Nutrióloga ~ 栄養士

Estoy muy contenta con la dieta que me dió la nutrióloga, ir con ella fue de las mejores cosas que pude haber hecho. Si tienen algun problema de salud, que requiera de dieta especial, o solo quieren cambiar su peso, les recomiendo MUCHO buscar nutriolog@. Y cuando vayan, sean obedientes y tomen en cuenta que el primer régimen es de prueba, pues su nutriólogo necesita conocer su metabolismo. Esto implica que lleguen a pasar cosas inesperadas (a mi me daba sueño a pleno día y mucha hambre al acostarme a dormir), pero no se preocupen, pues en su siguiente revisión les ajustarán la dieta y se la pasaran supér agusto! He aprendido muchas cosas (entre los mejores consejos que les puedo dar, esta el evitar lo más posible productos procesados) y aunque ya llegué a mi meta de peso, aun sigo a regimen para bajar triglicéridos (necesitas tres meses de dieta para eso). Deseenme suerte!!

栄養士のところへ行って、よかった！もう少しやせて、もっと健康になった！

Por otro lado, en temas fancover… tenemos fotos de mi presentación en Comictlan TNT GDL 2017!! Cortesía de Cristian Ramirez. No soy muy fotogénica, pero mi amigo Cris lleva tanto tiempo tomándome fotos, que ya sabe como sacarme buenas tomas ❤

上の写真はどうですか。私のライブのです。そのライブがとても楽しかった。

Anuncios

Dieta ~ ダイエット

Cuando WordPress te dice que guardó tu borrador… pero no es cierto!! T.T

Aaah (respiro) Al final me animé a hacer cita con una nutriologa para que me ayudara con uno de los problemas de salud que me salió en mi estudio(trigicéridos altos). Y me alegra haberlo hecho, pues en lo que hacía cita, me la pasé tratando de cuidarme sola (con lo que sabía y leía en internet), lo cual no me funcionaba, por que pasaba mucha hambre.

健康のために、栄養士のところへ行きました。体重がいいですが、トリグリセリドが高い！

Por cierto, cuando acudí a mi primer consulta, supuse que me dirían que estaba como 10 kilos arriba de mi peso ideal, pero resultó que solo eran 3 arriba, y que con todo, aun me encontraba en un peso saludable. Eso me hizo reflexionar sobre los artistas (especialmente asíaticos) que miden más que yo y pesan 20 kilos menos. Se que el peso depende mucho de raza y complexión… pero en verdad puede variar tanto?! hablamos de 20 kilos, 20 KILOS! Bueno, al final el único peso que me debe competer es el mio.

今ダイエット中です。頑張ります！

Por último, estoy escuchando varios temas de apertura y cierre de los animes de otoño 2017. Ya tengo un par de prospectos para cantar, pero no me emocionaré hasta confirmar que tengan instrumentales (y que de paso no sean complicados de conseguir).

そして今年の秋のアニソンを聞いているところです。歌ってみたい曲を探しているだから。