Dieta ~ ダイエット

Dieta ~ ダイエット

Cómo noté que me estaban engordando los chamorros (referencia a los Simpsons), comencé a caminar más y cuidar lo que como (de poco a poco, por que asi es más fácil hacerse de una rutina). Empezé por cuidar mis meriendas (ahora son fruta, gelatina ó yogurt griego) y caminar al menos 1.5 kilometros, solo entre semana. Sumado a esto, mi esposo me pidió que lo acompañara a correr el fin de semana. Hacía MUCHO que no corría! Había olvidado como se sentía llenar tus pulmones de aire frío (duele jajaja) y que siempre, después de correr, me pongo a toser jajaja (mi Otorrrino dice que es una reacción normal, nada de que preocuparse). Ese día me animé a ponerme un shorcito y corrí muy agusto con él… a excepción de que llamé mucho la atención y eso lo hizo incómodo. Supongo que no hay problema en que lo lleve a lugares que frecuentan corredores (donde hay varias chicas en short) como el Colomos, pero para salir a la calle como que no conviene. Por cierto, al día siguiente me dolió todo mi cuerpecito jajaja.

ちょっと太ったから。。。月曜日から金曜日まで運動とダイエットをしているところです。そして土曜日ご主人と走りました。疲れても、楽しかった。今からだが痛い。。。けど、次の土曜日も走るつもりです!!そしてショートを使わない!走った時、ショートを使って、みんな見られちゃった。。。恥ずかしい!

Regresando a la comida, como el fin de semana no me limito (son días de gordeo jajaja), hornee cupakes de te verde con cholate y de vainilla con nuez y arándanos (en estos días nublados se antoja comer pan). Y el domingo probé nieve de la pastelería “OK”… y no me gustó. Amo sus tartas de fruta, pero en cuanto a nieve a base de leche, sigo prefiriendo la “Thrifty”. Ustedes que disfrutaron el fin de semana?

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週末何でも食べられるから、抹茶とバニラのカップケーキをしました!美味しかった!あなたたちは美味しいものを食べましたか。

Variado ~ 運動

Variado ~ 運動

Poco a poco fuí dejando atrás la semana en la que me setía desmotivada, y mientras lo hacía, subí a 4 los días de ejercicios por semana, asi que me dolió TODO mi cuerpecito… Dicen que estar activo te ayuda contra el estres, pero yo me sentí mas estresada por el cansancio ja ja ja. Igual no daré marcha atrás. De momento llevo entrenamiento variado, un día hago una cosa y otro día hago otra diferente y asi. Fuera de eso, dedique mucho de mi fin de semana a planear próximos vestuarios (como de costumbre tengo muchas ilusiones al respecto!). Aun me falta ver detalles del diseño, pero esta es una imagen de las telas que compré para uno de los vestuarios de finales de año. Además segun planeo, este próximo fin concreto el vestuario a estrenar en Junio/Julio (dependiendo de los conciertos).

Tela

Por cierto, ya debo comenzar a darle con ganas a mis próximos fandubs!! Todo a la par de estar al pendiente de mis próximas presentaciones, colabs con Proyecto Samsara y mis practicas de canto, baile y demás. Si que he estado viendo un poco de todo! Mi corazon brinca por las espectativas del futuro, con la esperanza de dejar detrás los errores del pasado, pero siento que cada vez le doy mas prioridad al presente. Espero que este fin de semana ustedes también pudieran cargas sus pilas para lo que se viene. Ánimo y mucha suerte!

最近ちゃんと運動しましたから、つかれた!そしてつかれたから、ストレスがふえた!でもあきらめない!いろいろな余事があても、頑張ります!上の写真は冬の衣装のファブリックです!どう思いますか。そのいろ大好きです!

 

Resultados

Resultados

Otra véz me enferme! Yey! (¬.¬)/ So much fun! No se apuren, no me siento super mal… además me recetaron vitaminas para reforzar mi sistema imunológico, por que ya basta de mis abusos!! Creo que también aumentaré mi consumo de frutas y verduras.

El día de hoy vamos a platicar de resultados… ya llevo 3 meses haciendo ejercicio y tomando clases de canto, asi que es hora de discutir avances. Sobre el ejercicio estoy bajando de a poquito cada semana, y asi esta bien! Me hace sentir más cómoda. Además por fin comencé a reducir medidas!! UN SÓLIDO centímetro ja ja ja, eso basta para hacerme feliz. Mi objetivo es luchar por tener un peso un peso sano… pues los extremos siempre son malos. Sobre el canto, puedo notar como he mejorado en mis graves!! Además me estoy haciendo más consiente de mi pronunciación. Que emoción! Cada clase termino muy cansada, pero eso me encanta!! Ahora vamos por otros 3 meses de disciplina!

Hablando de aprendizaje, aun me falta mucho en el manejo de mi imagen (vestuario, arreglo, poses a la hora de las fotos) y proyección escénica (esto último creo que lo lograré cuando me desinhiba por completo)… para estos puntos no cuento con asesoria profesional, asi que me seguire esforzando a mi manera!

Por último aqui les dejo otro video de mi presentación en Comictlan 2015. Esta vez interprentando mi fandub de “Shirushi” de “LiSA”, ending de “Sword Art Online”. Es mi renvancha del primer video!! Recueden que en TNT estaba SUPER desvelada y la voz se ve muy afectada por ello, pero en Comictlan estaba bien descansada (ahora procuro tener cada fin de semana mi dotación de tapones para los oidos).

Sailor Moon ~ セーラームーン

Sailor Moon ~ セーラームーン

Esta semana me la pasé con ligeras molestias en el estomago y en mi tobillo… X3 nada que un par de cuidados no arregle. Fuera de eso me las he visto algo apurada pues he tenido que aprenderme toda una coreografía en menos de una semana!… ja ja por suerte no es tan complicada… todo esto para poder formar parte de un colab especial que Proyecto Samsara (colectivo de grupos musicales sin fines de lucro que realizan covers de música asiatica) esta preparando para el Día Internacional de Sailor Moon! Ahora solo me resta aprenderme las lyrics! De esa y de otra canción de Sailor Moon que interpretaré!.. También tengo entendido que podré interpretar uno de mis temas de siempre (aunque gente cercana me comenta que la canción ajena al tema quizá no sea lo adecuado… ustedes que opinan?). La presentación será el 15 de Agosto a las 3:00 pm en Frikiplaza GDL (Lopez Cotilla 737, esq. Andador Colon, Centro) hasta el último piso. También seré juez en el concurso de karaoke mas temprano.

ProyectoSamsara

Sobre el resumen de mis progresos en ejercicio y canto. Bueno, por fin comencé a perder algo de peso, más no medidas!! (me estoy desidratando ja ja ja). Sobre el canto, aun me parece muy pronto para ver cambios, pero he aprendido mucho. Ahora solo me falta ser más disciplinada, pues eso me falto este último mes.

歌レッスンが面白かったが、最近ストレスですから、おなかがいたった。もう大丈夫と思います。あのね。。。美少女戦士セーラームーンの日は8月15日ですね。その日ほかの歌手とセーラームーンの歌を歌ってみます。ももいろクローバーZのとか。。。そしてほかの歌も歌いたいですが。。。それダメかな。。。あなたは何と思いますか。