Dieta ~ ダイエット

Dieta ~ ダイエット

Cómo noté que me estaban engordando los chamorros (referencia a los Simpsons), comencé a caminar más y cuidar lo que como (de poco a poco, por que asi es más fácil hacerse de una rutina). Empezé por cuidar mis meriendas (ahora son fruta, gelatina ó yogurt griego) y caminar al menos 1.5 kilometros, solo entre semana. Sumado a esto, mi esposo me pidió que lo acompañara a correr el fin de semana. Hacía MUCHO que no corría! Había olvidado como se sentía llenar tus pulmones de aire frío (duele jajaja) y que siempre, después de correr, me pongo a toser jajaja (mi Otorrrino dice que es una reacción normal, nada de que preocuparse). Ese día me animé a ponerme un shorcito y corrí muy agusto con él… a excepción de que llamé mucho la atención y eso lo hizo incómodo. Supongo que no hay problema en que lo lleve a lugares que frecuentan corredores (donde hay varias chicas en short) como el Colomos, pero para salir a la calle como que no conviene. Por cierto, al día siguiente me dolió todo mi cuerpecito jajaja.

ちょっと太ったから。。。月曜日から金曜日まで運動とダイエットをしているところです。そして土曜日ご主人と走りました。疲れても、楽しかった。今からだが痛い。。。けど、次の土曜日も走るつもりです!!そしてショートを使わない!走った時、ショートを使って、みんな見られちゃった。。。恥ずかしい!

Regresando a la comida, como el fin de semana no me limito (son días de gordeo jajaja), hornee cupakes de te verde con cholate y de vainilla con nuez y arándanos (en estos días nublados se antoja comer pan). Y el domingo probé nieve de la pastelería “OK”… y no me gustó. Amo sus tartas de fruta, pero en cuanto a nieve a base de leche, sigo prefiriendo la “Thrifty”. Ustedes que disfrutaron el fin de semana?

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週末何でも食べられるから、抹茶とバニラのカップケーキをしました!美味しかった!あなたたちは美味しいものを食べましたか。